Diäten im Test

Eine Orientierung bei dem großen Diät-Programm-Angebot bietet beispielsweise Öko-Test, die 2005 insgesamt 12 Diäten im Test unter die Lupe genommen haben. Es gab darunter einige Diäten, die mit "sehr gut" und "gut" abgeschnitten haben. Nur eine Diät wurde mit "mangelhaft" bewertet.

Diäten im Test die Kandidaten

Bücher, Online-Angebote oder Ernährungspläne kamen auf den Prüfstand. Abnehmen- mit-Genuss.de von der AOK, die Bodycur natürlich schlank, die Brigitte Ideal-Diät erschienen im Goldmann Verlag, Das große Low Fat Buch Gräfe & Unzer, DGE - Ich nehme ab, Die gute Laune Diät Neuer Umschau Buchverlag, Die Logi- Methode von Systemed, Die neue Atkins-Diät erschienen bei Goldmann, Die South Beach Diät Droemer bei Knaur herausgegeben, Glyx-Diät ebenfalls von Gräfe & Unzer, Trennkost, Weight Watchers FlexPoints.

Diäten im Test die Testergebnisse

Mit "sehr gut" schnitten die folgenden Diäten im Test ab:

  • Abnehmen- mit- Genuss.de von der AOK
  • Brigitte Ideal-Diät erschienen im Goldmann Verlag
  • Das große Low Fat Buch - Gräfe & Unzer
  • DGE - Ich nehme ab
  • Die gute Laune Diät - Neuer Umschau Buchverlag
  • Weight Watchers FlexPoints

Die Note "gut" erhielten

  • Glyx-Diät ebenfalls von Gräfe & Unzer
  • die Trennkost

als "empfehlenswert" wurde unter den Formula Diäten die BCM-Diät bewertet.

Die Logi-Methode von Systemed erhielt immerhin noch die Note "befriedigend".

Die schlechtesten Noten erhielten die Die South Beach Diät Droemer bei Knaur herausgegeben, die Bodycur natürlich schlank, die mit "ausreichend"  und Die neue Atkins-Diät erschienen bei Goldmann, die mit "mangelhaft" bewertete wurden.

Diäten im Test wie kann das helfen?

Aus den Diäten, die mit "sehr gut" oder "gut" abgeschnitten haben, kann sich jeder die Diät heraussuchen, die am besten zu ihm und seiner Lebenssituation passt. Die Diät sollte dabei keine Qual darstellen. So ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass es dauerhaft zu einem Abnehmerfolg kommt, der nicht durch einen JoJo-Effekt begleitet wird.  Aber auch die Logi-Methode liegt mit ihrer gesunden Mischkost noch gut im Rennen und kann durchaus eine alternative Wahl darstellen, wenn die anderen Diäten eher nicht so ihr Fall sind. Die Diäten im Test geben somit eine gute Möglichkeit unter verschiedenen Angeboten zu wählen, ohne sich noch über die Qualität sorgen zu müssen.



 

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