Was ist die Yokebe Diät?

Yokebe Diät bedeutet schnell abnehmen mit einer Eiweisskost in Pulverform. Es gibt Yokebe klassisch und laktosefrei. Zur Unterstützung empfiehlt der Hersteller zusätzlich die Einnahme von Yokebe Stoffwechsel aktiv Plus, diese enthalten Ananas-Enzyme sowie hochdosierte B-Vitamine und sollen den Abnehmeffekt verstärken, indem der Stoffwechsel angekurbelt wird. Damit die Yokebe Diät auch schmeckt, gibt es verschiedene Rezepte (mit Buttermilch usw. und Obst). Der Hersteller verspricht das Abnehmen mit Yokebe 2x effektiver ist als eine kalorienreduzierte Ernährung. Yokebe soll die Stoffwechselsituation verbessern und die Fettverbrennung aktivieren.

Was nehme ich bei der Yokebe Diät genau zu mir?

Yokebe ist ein Naturprodukt, das hauptsächlich aus Molken- (30,2 %) und Sojaeiweiss  (26,4 %) besteht. Welches mit Honig (15,3 %), Magermilchpulver und Maltodextrin hergestellt wird.  In Yokebe laktosefrei ist Sojaeiweiss (41,2 %) der Hauptbestandteil. Das Molkenprotein (20 %) ist laktosereduziert. Ferner werden Moltodextrin (17 %) und Honig (15,3 %) für die Herstellung verwendet. Sie nehmen mit einem Yokebeshake viele Mineralien und Vitamine sowie essentielle Aminosäuren zu sich. Beide Varianten der Yokebe Diät enthalten das Bifidobakterium lactis, ein Darmbakterium, dass die Darmtätigkeit unterstützt.

Wie funktioniert die Yokebe Diät?

Eine Mahlzeit wird mit 50 g, das sind etwa 5 Messlöffel, Yokebe Eiweiss-Pulver, die in 200 ml kalter oder lauwarmer Flüssigkeit (Wasser, Sojamilch oder fettarme Milch) in Verbindung mit 1/2 Teelöffeln eines hochwertigen Pflanzenöls z.B Oliven-, Lein- oder Rapsöl), welches reich an ungesättigten Fettsäuren ist, zubereitet.

Die Yokebe Diät besteht aus 4 unterschiedlichen Phasen. In der 1. Phase, die eine Woche dauert, werden alle 3 Hauptmahlzeiten durch den Yokebe-Shake ersetzt. Lediglich Gemüsebrühe ist erlaubt. In der 2. Phase  der Yokebe Diät mit einer Dauer von 2-5 Wochen beginnt der intensive Fettabbau, indem 2 Hauptmahlzeiten durch einen Yokebe-Shake ersetzt werden. Lediglich das Mittagessen kann frei gestaltet werden. Ein kontinuierlicher Gewichtsverlust sollte sich in der 3. Phase in der 6-9 Woche einstellen. Lediglich die abendliche Mahlzeit wird durch einen Yokebe-Shake ersetzt. Die letzte 4. Phase der Yokebe Diät ab der Woche 10 wird als Kontinuitätsphase gesehen, in der sie ihr Wunschgewicht haben und auch halten sollen, indem sie nur bei Bedarf eine Mahlzeit gegen einen Yokebe-Shake austauschen.

Was sie bei der Yokebe Diät beachten sollten!

Bei einer Langzeiteinnahme von Yokebe zur Gewichtsreduktion wird empfohlen, sich durch einen Arzt beraten zu lassen. Allergiker sollten ebenfalls vor Einnahme des Produkts einen Arzt zu Rate ziehen.

Yokebe ist ein Nahrungsergänzungsmittel, es ersetzt also nicht eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährungsweise. Die empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Dauerhaft hilft eine Abnehmen mit Yokebe nur, wenn auch die Ernährungsgewohnheiten umgestellt werden.

Wichtig ist auch einen Flüssigkeitsaufnahme von 2 Litern pro Tag. Vorzugsweise sollten sie Wasser trinken, dieses kann ihnen auch schon beim Abnehmen helfen.

Fazit für die Yokebe Diät

Wenn man dauerhaft abnehmen möchte, ersetzen Yokebe oder auch andere Eiweissdrinks wie Almased oder Formoline leider nicht den Sport, also das Fitness-Training,  und eine Ernährungsumstellung, denn ohne eine Ernährungsumstellung würde es nach dem Absetzen des Yokebe zu einem Jojo-Effekt kommen. Allerdings kann die Yokebe Diät die Anfangsphase beim Abnehmen erleichtern.

Yokebe Classic Diät Shake zum Abnehmen (12x Mahlzeitersatz als Pulver mit hochwertigen Proteinen, mit essentiellen Aminosäuren, Vitaminen und Spurenelementen, sättigend und lecker)Produkteigenschaften:Bezeichnung:Lebensmittel. Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung.Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung:Zubereitung für eine gewichtskontrollierende Ernährung:Als Ersatz für eine Mahlzeit werden 40 g Yokebe Classic (5 gestrichene Messlöffel) in 200 ml fettarme Milch (1,5% Fett) eingerührt und 1/2 TL (1,5 g) Pflanzenöl mit hohem Gehalt an ungesättigten Fettsäuren (Sonnenblumen-, Distel- oder Traubenkernöl) hinzugegeben...
Empf. Verkaufspreis: EUR 18,99

EUR 12,61

Sie sparen: EUR 6,38 (34%)
  Kostenloser Versand möglich!
Lieferbarkeit: Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Yokebe: Erdbeere | Diät Shake zum Abnehmen | 10x Mahlzeitersatz als Pulver mit hochwertigen Proteinen - mit essentiellen Vitaminen und SpurenelementenProdukteigenschaften:Bezeichnung:Lebensmittel. Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung.Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung:Zubereitung für eine gewichtskontrollierende Ernährung:Als Ersatz für eine Mahlzeit werden 50 g Yokebe Erdbeer (5 Messlöffel oder 5 Esslöffel) in 250 ml fettarme Milch (1,5 % Fett) eingerührt...
Empf. Verkaufspreis: EUR 19,99

EUR 17,39

Sie sparen: EUR 2,60 (13%)
  Kostenloser Versand möglich!
Lieferbarkeit: Versandfertig in 1 - 2 Werktagen
Yokebe: Schoko Diät Shake (zum Abnehmen 10x Mahlzeitersatz als Pulver mit hochwertigen Proteinen, mit essentiellen Vitaminen und Spurenelementen)Produkteigenschaften:Bezeichnung:Lebensmittel. Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung.Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung:Als Ersatz für eine Hauptmahlzeit werden 50 g Yokebe Schoko (5 Messlöffel) in 250 ml fettarme Milch (1,5 % Fett) eingerührt...
Empf. Verkaufspreis: EUR 19,99

EUR 17,23

Sie sparen: EUR 2,76 (14%)
  Kostenloser Versand möglich!
Lieferbarkeit: Versandfertig in 1 - 2 Werktagen
Yokebe forte Diät Shake zum schnelleren Abnehmen, 30% weniger Kalorien, Laktosefrei, 10x Mahlzeitersatz als Pulver mit hochwertigen Proteinen, mit essentiellen Vitaminen und SpurenelementenAnwendungsgebiet von Yokebe Forte Pulver (Packungsgröße: 500 g)Yokebe Forte Pulver (Packungsgröße: 500 g) ist eine spezielle Kombination aus hochwertigen Proteinen, Bienenhonig, wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen...
Empf. Verkaufspreis: EUR 24,99

EUR 19,94

Sie sparen: EUR 5,05 (20%)
  Kostenloser Versand möglich!
Lieferbarkeit: Versandfertig in 1 - 2 Werktagen
Yokebe Vanille, Diät Shake zum Abnehmen, Laktosefrei, 10x Mahlzeitersatz als Pulver mit hochwertigen Proteinen, mit essentiellen Vitaminen und Spurenelementen, Mit SättigungsgefühlAnwendungsgebiet von Yokebe Lactosefrei Vanille Pulver (Packungsgröße: 500 g)Yokebe Lactosefrei Vanille Pulver (Packungsgröße: 500 g) ist ein Diätmittel, das auf eine spezielle Kombination aus hochwertigen Proteinen, Bienenhonig, wichtigen Vitalstoffen und einem patentierten Probiotikum setzt...
Empf. Verkaufspreis: EUR 19,99

EUR 15,93

Sie sparen: EUR 4,06 (20%)
  Kostenloser Versand möglich!
Lieferbarkeit: Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Yokebe Plus Stoffwechsel Aktiv Kapseln, unterstützen den Stoffwechsel, hochdosierter Vitamin B Komplex, Ananas Enzym, unsere Empfehlung zu jeder Diät, (1x28 Kapseln)Anwendungsgebiet von Yokebe Plus Stoffwechsel aktiv Kapseln (Packungsgröße: 28 stk)Yokebe Plus Stoffwechsel aktiv Kapseln (Packungsgröße: 28 stk) ist der Turbo für Ihren Stoffwechsel. Zusätzlich zu jeder Diät fördert Yokebe Plus Stoffwechsel aktiv Kapseln (Packungsgröße: 28 stk) mit seiner speziellen Kombination aus hochdosierten B-Vitaminen Ihren Stoffwechsel und unterstützt Sie dabei, erfolgreich abzunehmen...
Empf. Verkaufspreis: EUR 14,99

EUR 11,95

Sie sparen: EUR 3,04 (20%)
  Kostenloser Versand möglich!
Lieferbarkeit: Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden


Andere suchten nach:

  • yokebe
  • yokebe diät
  • yokebe einnahme

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Bitte fehlende Ziffer eingeben (Spamschutz) * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.